身長150cm、体重38kg。 (さらっと書いてしまって後で後悔しそう。笑 ) 時々『ダイエットしていますか？』と 尋ねて下さる方がいますが、 結論から言うとしていないんです。 それどころか体重計には年に3回程しか 乗らない女子力の低さ。 小柄なので体重に関…

お気に入りのスウィートアーモンドオイルで ボディケアをして、 ( ふくらはぎをよーくマッサージすると ぐっすり眠れて睡眠の質が違う気がする！) 寝転がって好きな本をパラパラ捲りながら 音楽を聴くのが１日をオフモードに切り替える リラックスタイム。 …