CINEMATIC

ときめきスパイスを日常に♥︎ Instagram:@x_m_a_y_u_x

JILLSTUART Beauty “ My Black Dress ”

 

 

JILLSTUART Beauty GINZA SIX店にて行われた

新作コスメ発表パーティーにお邪魔してきました。

 

 

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“ My Black Dress ” というシリーズの世界観で
白と黒を基調にディスプレイされた店内は
いつものJILLよりもぐんと大人でエレガントな雰囲気。

 

 

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コスメのパッケージもツヤ感のあるブラックです。

 

 

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『クローゼットからお気に入りのブラックドレスを

選ぶときの少しだけ、いつもより特別なときめき』


『黒に埋もれない自信と内に秘めた美しさを

クラッチバッグにしのばせて、いつもと違う

レディなあなたを楽しんで』

 


というメッセージが込められた新作ラインナップは

 


・フェイスパウダー 1種
・アイカラー 2種
・ルージュ 6種

 

 

こちらを一般発売に先駆けて色味や使用感を

体験させて頂いたのでメモ代わりのレポートを✍🏻

 

 

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デザイニング フェイスパウダー

 

01 elegant silk
¥4,320 (税込)

 

 

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白い方をハイライトとして明るさと透明感を
出したい部分に、ナチュラルカラーは陰影を
つけたい部分に。

 


1つでベースメイクの仕上げやお化粧直しにも
使えるコンパクトです。
キメ細やかなパウダーのハイライトは肌に
シルクのようになめらかなヴェールを掛けたようで

本当に透き通っているみたいになる!

 


毛穴にパールが入り込みそうでなるべく
パール入りのフェイスパウダーは避けるように
しているのですが、そういった点でもこちらは
ノンパールなところが個人的には嬉しいポイント
だったり。

 

 

 

 

モデリングルーセント アイズ

 

01 healthy modern
02 classy modern
各¥5,400 (税込)

 

 

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左上のベースから時計回りに重ねていくと
綺麗な秋色グラデーションのレディな目元が
完成。

 


アボカドオイルが入っているからかなと思うの
ですが、

ベースがクリーミーでしっかり密着するので

カラーの持ちも良いです。

 


どちらのパレットも捨て色なしの普段使いできる
イカラーなので迷ってしまいそうですが…
01は黄みブラウン系なのでイエベ肌さんに、

 

 

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02は赤みブラウン系なのでブルベ肌さんに
おすすめかなと。

 

 

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(私はブルベなので02番。ちょっとピンクみも
感じる赤みブラウンがとても可愛い…🤭💕)

 

 

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02番の色味はこんな感じ。

 

 

どちらもチラチラ光る細かいラメがさり気なくて
上品です👌🏻

 

 

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ドレスド ルージュ


01 garnet ring
02 black dress
03 my clutch
04 grace necklace
05 nude tutu
06 pink pearl earrings (限定色)
各¥3,024 (税込)

 

 

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パッケージで見るのと実際に塗ってみるのって
透け感とか色味とか違うこともあるので肌に

塗って見比べてみました。

 

 

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左から01→06
こっくりなめらかなテクスチャーでしっかり

密着します。

 


01~03はノンパールでひと塗りでしっかり発色。
04~06は優しい色味でどちらかと言うと

ヌーディーな色味を楽しめます。

 

 

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赤リップも大好きだけど、石原さとみさんの
明治THEチョコレートのCMのベージュリップが
可愛くて最近ベージュ系気になる…

 


私は05番チュチュのように繊細なピンクベージュ。

かなりヌーディーで細かいラメが濡れたように

光って色っぽ唇に変身できちゃいます。

ピンク系のリップに重ねて指で馴染ませても

可愛い◎

 

 

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限定色の06番モーヴピンクは1人2個まで
だそうなので、狙っている方はお早めに 🙌🏻

 

 

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秋冬使えそうなポリッシュも1本1本見比べながら

物色 👀

 

 

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左から78番 79番 55番 77番

 

この4本が可愛かった!♡

 

 

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My Black Dressシリーズも含めたギフトも充実

しています。

 

 

 

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JILLSTUARTのラベルがついたノンアルコール

シャンパンも頂きました🙏🏻✨

 

 

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可愛い♡

 

 

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My Black Dress Collectionは明日10月5日(金)

リリースです ☺︎

 

 

新宿ルミネ2店、GINZA SIX店でこのシリーズを

お買い物予定の方は8日(月祝)までの間に指定の

ドレスコードで行くと先着でこのシャンパンが

もらえるので、HPをチェックしてから行くのが

おすすめです◎

 

http://www.jillstuart-beauty.com/ja-jp/news/?i=information00082

 

期間中ルージュに刻印サービスもやっているので

ご友人へのプレゼントなんかにも喜ばれるのでは

ないかと!

 

 

各店でも限定ショッパーや先着で購入特典の

ポーチがもらえたりするようです ⚐˒˒

 

 

新しいコスメを使う時ってちょっと新しい私に

出逢えるみたいでドキドキ。

 

 

( そういえばひっそりブログタイトルも新しく

しました。何気ない日常も、上手くいかない日

だって、見る角度によって映画のワンシーンの

ように思えたり。そんな気持ちで過ごせたら

日々がちょっとキラッと輝き出すんじゃないかな、

そうだったらいいな、という思いを込めて♡  )

 

 

 

 

最近のスタメンスキンケア用品

 

 

最近使っているスキンケアたち 🌛♡

 

 

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▼ 美白美容液

KIEHL'S

クリアリーホワイト ブライトニングエッセンス

 

 

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「透明美白美容液」と言われれば使わずには

いられない(笑)

ただの美白じゃなくて透明ですって。

 

 

化粧水のあとに使う美容液なのですが、しっとり

濃厚なテクスチャーがぐんぐん浸透して効きそうな

感じします👌🏻

もともとが色白なタイプなのでこれを使ったから

白くなったという実感はさほどないのですが、

日中浴びた紫外線もこれでチャラにしてくれる

だろうと頼りにしている一本。

 

 

というのも、BAさんはこれを朝晩一本使い切って

出来てしまったシミだけでなくニキビ跡も綺麗に

なったと仰っていたので!

 

 

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▼ 化粧水

ALBION

薬用スキンコンディショナー エッセンシャル

 

 

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定番人気の化粧水ですね。

大好きでリピートしていて家ではビッグボトルを

使っています。

 

 

ハトムギ化粧水が流行っていますが、国産ハトムギ

として唯一認められているヨクイニンという成分が

入っているのはALBIONのスキコン。

使用感はサラサラ、ほんのりスースー。

(スースーはエタノールが入っているからかな)

「高保湿」と謳っていながら肌表面だけペタペタする

化粧水が苦手なのですが、こちらは重ねて

ハンドプレスするほど内側から潤って表面は

サラサラのままなところが好きです👌🏻

 

 

ただこれから乾燥の時期にこれだけじゃ私には

少し物足りないので、プラスのケアとしてオイルは

必須です。

個人的には香料もいらないかな。

 

 

とはいえどんな肌の状態の時にも対応してくれる

安心感は間違いない一本。

 

 

薬用なのでニキビや吹き出ものでお悩みの方や

オイリー肌の方には試してみる価値は大いに

あるんじゃないかなと思います ☺︎

 


▼ 乳液

ALBION

エクサージュ ホワイトピュアホワイトミルク Ⅲ

 

 

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化粧水の前に使うタイプの美白乳液。

コクのあるテクスチャで土台をふっくら整えて

くれるので後に使う化粧水もぐんぐん浸透する!

オイリー、ノーマル、ドライと3タイプあって

私はいちばんしっとりなドライタイプを愛用

しています。

化粧水の前に使うやつだけど、最後にも使って

サンドするととってももっちり♡

( 多分この使い方は推奨されているわけではないと

思いますが私は気に入っています。笑 )

 

 

▼ オイル状美容液

KOSE

AWAKE コンセントレイトオイル

 

 

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“ 熟睡肌はつくれる ” がキャッチコピーのAWAKE。

 

 

乾燥やくすみ、エイジングなど肌悩みに合わせて

4種類から選べるナチュラル由来成分90%以上の

美容オイルです。

 

 

化粧水前のブースターとして使うのもよし、

ミックスして自分のお肌の状態に合わせた

オリジナルオイルとして使ってもOK。

 

 

お風呂上がりにオイルを肌になじませてゴリゴリ

顔のリンパマッサージをするのが私の日課です。

 

 

オイル美容が気になるけれどベタつく感じが

苦手な方にはバランスショットがおすすめ。

オイル・美容液・パウダーの3層になっていて

サラサラのつけ心地でお肌が柔らかく潤います◎

 

 

肌悩みやなりたい自分を診断しておすすめを

教えてくれるので、迷っている方はこちらを

参考にしてみてもいいと思います◎

↓↓↓

https://www.awake.co.jp/site/s/skinawakeningshot.aspx

 

 

 

 

プチプラ編 ⚐˒˒

 

 

▼ 化粧水

菊正宗 日本酒の化粧水 (高保湿)

 

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これを使い始める前から酒粕を精製水で溶いて

パックしたり、お味噌汁に溶いて粕汁にして

代謝アップしたりと、食べてもよし塗ってもよしな

日本酒の美容がとにかく大好きだったのですが、

こちらはそんな日本酒でおなじみの菊正宗の

化粧水でプチプラの中でも特に気に入っている一本

です。

 

 

日本酒のもとになるもろみを絞る作業をしている

職人さんの手ってキメが細かくてとても綺麗

なんですよね。

 

 

私は好きなのですが、割としっかりお酒の匂いが

するので苦手な方はテスターが置いてあるお店で

一度試してみた方がいいかもしれないです。

 

 

さらりとしているけれど日本酒に加えてセラミド

配合されているのでちゃんと保湿してくれます👏🏻

 

 

私は上記の乳液や美容液と合わせて愛用中。

 

 

何より500mlという大容量でポンプ式なので

量を気にせず全身にバシャバシャ使えるところが

嬉しいですよね。

コットンパックにも最適!

千円以下でこの使用感とコスパの良さなら私は

申し分ないなと思います ☺︎

 

 

 

 

…いかがでしたでしょうか?

使用感や使い方など少しでもスキンケア用品選びの

参考になったらいいな。

 

 

私もあれこれ試してみるのが好きなので、また

「これ良かった!」というものはどんどんシェア

していけたらなと思います。

逆におすすめがあればこっそり教えて頂けたら

嬉しいです🤭♡

 

 

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おやすみなさい🌙

基本の洗顔の話

 

 

Instagramにもちょろっと書きましたが

最近のスキンケアの話。

 

 

まず私の肌は普通〜インナードライ。

ニキビはできにくい肌質です。

 

 

化粧水や乳液などでのスキンケアも大事ですが、

洗顔の仕方を少し気をつけるだけで肌質を改善

できたりニキビができにくい綺麗な肌を保つ

ことができると思っています ☺︎

 

 

というわけで今日は基本の洗顔編として私が

いつも意識してやっていることをメモしてみますね ✍🏻

 

 

 

☑︎ お湯は35℃〜37℃の人肌ぐらいの温度で

 

熱めの温度だと肌に必要な油分まで落としてしまう

=乾燥の原因になったり「油分が足りない!」

と逆に肌が余分に油分を出してしまったりするので

温度は重要。

シャワーを直接顔に当てるのも避けた方が良いです。

ぬるま湯だと適度に毛穴も開くので、汚れも

落ちやすい◎

摩擦を避けるため手ですくったぬるま湯を優しく

肌に当てて流すイメージです。

 

 

☑︎ 洗顔料はメイクや肌質に合わせて

 

オイルやジェル、ミルクやクリームなどなど

メイク落としは色んな種類のものがありますが

その日のベースメイクに合わせて選ぶのがベスト

だと思います。

私は普段ファンデーションは使わない派で石鹸で

落とせるタイプの日焼け止めやBBクリームを

使うことが多いので、基本的にはメイク落とし用の

ものではなく石鹸で顔を洗っています。

 

が、ここも注意が必要。

肌に優しいイメージのある石鹸ですが、意外と

洗浄力が高いので必ず余計な成分の入っていない

純粋な「石鹸素地」を選ぶことがポイント。

 

 

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いつも私はカウブランドの無添加せっけん

使っていますが、成分のところに「石鹸素地」

って書いてあるやつならシャボン玉石鹸とか

他のメーカーのやつでも同じです◎

これはたしか3個で¥450くらい。

コスパ最高すぎる…♡

ドラッグストアの石鹸コーナーの端っこの下の方

あたりに地味に置いてあるやつです(笑)

 

 

ヒアルロン酸配合 ”とか書いてあるとつい手に

取ってしまいそうになりますが(笑)ここでは

汚れを適切に落とすことが大事なので必要なものは

あとで美容液などで補おうという考え方。

 

 

うるおい成分が入っている洗顔料じゃないと

洗顔後にお肌がつっぱるという方も多いかと

思いますが、それはお湯の温度設定が高かったり

洗浄力が強すぎてお肌に必要な油分まで取り去って

しまうことが原因な場合が多いんじゃないかなと

思います。

 

 

私は毎日BODY SHOPのバスリリーでたっぷり

もっこもこに泡立てて、泡を転がす&ふかふか

押し付けるように洗っています。

絶対手でこすらない!

 

 

石鹸は直置きでぬるぬるしたままなのが嫌なので

保管はMARKS&WEBのバブルソープポーチ

できる限り風通しよく👌🏻

 

 

 

あ、アイメイクは先に専用のリムーバーで

落としてから洗顔しています 👀

 

 

石鹸よりもっとしっかり洗顔したい日はミルク

タイプを使うことが多いかな。

今は肌のことをよく考えて作られた商品が増えて

「オイルだから必ずしも肌に負担が大きい」

ということも少なくなってきていると思うし

角質や毛穴の奥の汚れまでしっかり落としたい時は

スチーマーで毛穴を開きつつオイルでマッサージ

しながらディープクレンジングする日もあります。

肝心なのは先述した通りその日のベースメイクや

肌の状態に合わせたものを選ぶことなのかなと。

 

 

☑︎ 洗顔最後は冷水で引き締める

 

 

洗う時は温→冷→温→冷ですすいでいます。

この温度差が肌の良い刺激になって、最後に

冷水で終わることで毛穴が引き締まります。

 

朝は洗顔料は使わないので、この方法で

寝ている間に出た余分な皮脂などを軽く流す感じ。

 

 

☑︎ 最後は精製水で拭き取り

 

必ずストックしていて私の毎日のスキンケアに

欠かせない万能精製水。

 

 

精製水はろ過などで不純物を取り除いた純粋な水の

ことでコンタクトレンズのケア用にも使われます。

 

 

使い方は色々で、洗顔のあとに水道水のカルキを

取り去るようにコットンにたっぷり含ませた

精製水で顔を拭き取ったり、生理前に吹き出物が

出そうな部分にコットンパックするように抑えて

鎮静させたり、スチーマーにも。

朝の洗顔は基本的にぬるま湯と水で流すだけと

書いたけれど、その日の肌の状態によって

もうちょっとしっかり綺麗にしたいなという時は

ビオデルマのクレンジング水と精製水を

コットンにとってやさしく拭き取ったり。

 

 

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美容科の佐伯チズさんの本を読み漁っていた

時期があったのですが、チズさんは化粧水で

コットンパックをする際たっぷり肌に水分を

行き渡らせるために精製水でコットンを湿らせて

化粧水を含ませてからコットンを割いて薄く

伸ばして顔に乗せていると仰っていたので、

それも真似しています。

 

 

こちらもドラッグストアのコンタクトレンズ製品

コーナーで¥100前後で手に入ります。

 

 

精製水そのものに美容成分は含まれていませんが、

お肌を清潔に保つために私はとても重宝しています。

 

 

洗顔の話だけでだいぶ語ってしまいましたが(笑)

そのあとに使うスキンケア用品も土台のお肌が

整っていてこそしっかり浸透して効果を十二分に

発揮してくれるものだと思っているので、

意識して丁寧にしてあげることって大切。

 

 

チズさんの本で「メイクにかける時間と同じくらい

メイク落としや洗顔も丁寧に行いましょう」

といった趣旨のことが書かれていましたが、

その通りだなあと思います。

あと「皮脂は天然のクリーム」というのも!

 

 

今日ご紹介したことはあくまで私のやり方なので

それぞれ合う合わないはあるかと思いますが…

どなたでも続けやすいことかなと思うので

「これならできそう」ということがあれば

そこだけでもピックアップしてぜひ今日から

やってみて下さいね。

 

 

化粧水などスキンケアの話はまた別記事で

書きますね🌛♥︎

 

mayu deli りんごとかぼちゃのオープンサンドプレート

 

 

りんごとかぼちゃを貰ったので…

 

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PASCOの全粒粉入りイングリッシュマフィンで

オープンサンド風ワンプレート朝食 ⚐˒˒

 

 

 

▼ かぼちゃとくるみのサラダ

① かぼちゃの皮をむいて(雑でOK 笑) 柔らかく

なるまでレンチン

 

② かぼちゃを潰してクルミをinしてマヨネーズと

塩コショウで味付け

(水分が足りなければ牛乳or豆乳を少し入れてもOK)

 

 

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▼ りんごのキャラメリゼ

① りんごを皮ごと薄くカット

 

② フライパンにバターと砂糖を入れて煮詰めて

りんごを入れてしんなりするまで炒める

 

 

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半分に割って軽く焼いたイングリッシュマフィンに

乗せるだけ◎

どちらもクリームチーズによく合います。

 

 

 

色々ミックスサラダは冷蔵庫にちょっとずつ

残っていた具材をメインに。

 

 

レタス、紫たまねぎ、パプリカ、オリーブ、

ベーコン、にんじん、キヌア、ミックスビーンズなど

 

 

パプリカは軽く焼いてにんじんは千切りにして

軽く塩もみ。

オリーブオイルでベーコンをカリッと炒めて

熱々のオイルごとじゅわっとサラダにかけます。

 

 

キヌアはスーパーのドレッシングコーナーとかに

170円くらいで売っているキヌアミックスを

ふりかけてお手軽に👌🏻

 

 

 

お皿はIKEA、カトラリーはZARA HOMEで今も

売っているものです ☺︎

 

 

 

秋は食べ物が一段と美味しくなる季節。

旬のものは美味しいだけじゃなくて栄養価も高くなって

身体も美容にも良くていいことだらけなので、意識して愉しみながら摂れたらいいですね 🦔♡

 

刺繍入り♡オリジナルのプレゼント

 

 

こんばんは。
昨日外に出たらどこからともなくふわ~っと
金木犀の香りがして「はっ、そうか秋か…」と
年末がじりじり差し迫りつつあることを妙に
実感した朝でした。

 

 

9月いっぱいぐらいはまだ夏にしがみついて

いようと思っていたけれど、金木犀が香っちゃうと

もう諦めるしかないなあ。秋ですねもう。ふふ。

 

 

匂いとか音楽とかでふいに記憶がパッと蘇る
ことってありませんか?

小学1年生のころ校庭で自分の好きな木を
「自分の木」と決めて成長を観察する授業が
あって、その時に私は金木犀を選んだことを
この時期になると何となく懐かしく思い出します。

 

 

 

…さて、何かちゃんとしたネタがないと書いちゃ
いけないような気 がしていましたが、たまには
なんてことない日常も書いてみます。

 

 

19日は友人のYちゃんのお誕生日だったので
それに合わせてプレゼントを買いに行きました。

 

 

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オフィスでのデスクワークが増えたYちゃんへ
今年はカシウエアのハーフケットを。

 

 

幼馴染と一緒にプレゼントしたので、二人で

あらかじめweb shopを見ながら相談して色を

決めていました。

大人っぽいYちゃんに似合いそうな無地の

チャコール。
汚れも目立たなそうだし落ち着いていていい色!

 

 

ブランケットと言えばカシウエアというほど
有名ですが、実はこれ青山店限定で刺繍も入れて

もらえるのです。

 

 

入れる文字の指定はもちろん、フォントや

糸の色、文字のサイズや刺繍を入れる場所まで

指定できるので、相手に 合わせたオリジナルの

1枚をプレゼントできちゃう。

 

 

刺繍は有料でたしか一文字300円~だったかな。
文字のサイズによって変わります。

 

 

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どんなふうにするか決めていくのが楽しかった!
何となくイメージは浮かんでいたのでバーっと

サンプルを見てフォントも色も一気に2、3個に

絞ってフランケットの実物を見ながらサクサク

決めていきます。

 

 

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私はクセのないスタンダードなフォントでYの
イニシャル(4cm×4cm)をカシウエアのロゴと
同じホワイトの糸で、位置はロゴの上に入れて
もらうことに。

長く使ってもらえたら嬉しいから、飽きないように
ごくシンプルなデザインがいいかなって。

 

 

店舗で注文して、4~5日で届けてもらえます。
ラッピングのリボンも店舗限定色があったりして
素敵。

 

 

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お酒の席で渡したこともあってか本人涙を流して
喜んでくれてました(笑)
よかったよかった。

直接お祝いして嬉しそうな顔が見れるのが

何より嬉しいことです👏🏻

 

 

ハートなどの記号やくまさんの刺繍とかも

してもらえるので、誕生日だけじゃなく色んな

用途のプレゼントに喜んでもらえそう。

 

 

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長い付き合いだったりすると色々あげ尽くして
しまって「今年はどうしよう!」ってなりますよね。
そんな方の少しでも参考になれば嬉しいです♡

 

 

刺繍は青山店のみですが、ブランケットは

オンラインでも購入できます ⚑゛

 

kashwere 🐻

https://www.kashwerejapan.com/shops/

 

 


ヘアカラーも秋色にチェンジ。
久々にピンク強めに入れてもらいました♩

 

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いい色!

 

 

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カシウエアのショッパーの色も可愛かった♡

 

 

BOOK AND BED TOKYO

 

 

新宿にあるBOOK AND BED TOKYOで
カフェタイム ☕️

 

 

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今年の5月にオープンしたばかりの
「泊まれる本屋」がコンセプトのホテル
なのですが、カフェスペースもあって
こちらは宿泊しなくても利用できるのです。

 

 

TOHOシネマズ新宿の近くのビルの8F。
エレベーターを降りて目の前のフロントで
まずは本が置いてある宿泊スペースか
カフェのどちらを利用するかチョイスします。


本があるスペースをちょっとだけ使いたい人
向けにデイタイムユースプランもあり◎

 

 

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ここのカフェの面白いところは、ブラックな
メニュー!
ぜーんぶ真っ黒、パンも黒い(笑)

 

 

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この黒さの秘密はチャコール=炭だそう。

 

 

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私はダークコーヒーゼリーミルクと
アイスクリームが挟んであるドー ナッツを。
コーヒーゼリー大好きなのでもうずーっと

吸っていたかった…(笑)

 

 

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黒に映える鮮やかなアボカドのトーストも
美味しかった♡

 

 

カフェそのものは席数もそんなに多くはない
のですが、清潔感のある空間と大きな窓からの
眺めはコンパクトなスペースの圧迫感を軽減
してくれてむしろ明るくて開放感があります。

 

 

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あ、お支払いはクレジットカードか交通系
ICカードのみで現金は不可なのでそちらだけ
ご注意を。

 

 

他のメニューも気になるし今度は宿泊も
してみたいな。

 


沢山の本に囲まれた空間で、好きな本を
ごろごろ寝そべって読みながら寝落ち
できちゃうってある意味なんだか贅沢。

 

 

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📍BOOK AND BED TOKYO

http://bookandbedtokyo.com/

 

Mercerie × vaniller コラボアフタヌーンティーセット

 

 

前回の記事で書いたvanillerのPOPUPの

もうひとつのお楽しみ、カフェとのコラボ

メニュー。

 

 

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今回はルミネエスト2FのカフェMercerieとの
コラボでアフタヌーンティーセットです 🌷

( これはもう告知でメニューを見た時点で

テンション上げずにはいられなかったやつ  )

 

 

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ひゃー♡きたきたこれこれ 😻

 


上段がエクレアやマカロンなどスイーツ系

 

 

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下段がキッシュやチキンサンドなどの軽食系

 

 

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これに好きなドリンクがセットで¥2,160で
いただけちゃいます。

紅茶はティーポットでたっぷり!

 

 

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甘いのもしょっぱいのも、ちょっとずついろんな

種類が食べたい女性にぴったりです◎

安定のぺろっと完食。

全部美味しかったし量も程よかった👌🏻

 

 


毎度そうですが、vanillerのコラボメニューは
細部にまで可愛いが詰まっていて見ても食べても

二度楽しめますよね。

 


思わず「これって…儲けあるんですか…?」と
心配になって聞いてしまったほど(笑)かなり
お得感のあるセットでした。

 

 

こういうのは私の中ではご褒美的な位置付け

なのですが、この値段設定ならもう少し敷居が

下がるというかライトな感覚で食べに行ける

ところも嬉しい…🙏🏻✨

 

 

 


そしてコラボメニューのもうひとつはテイクアウトも

できるカップケーキ。

 

 

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これは差し入れにも 絶対喜ばれるやつ👏🏻

 


私はこの後も予定があったので持ち帰れなかった

けど、食べたかった…!

 

 

スイーツ系の記事を書くとダイエットについて

質問を頂いたりもします。

普段間食する習慣はないのですが、食べる時は

美味しくて楽しいのが一番なので「太るかも…」

とか気にせず好きなものを自由に食べちゃいます。

気にしながら食べると美味しさが半減する

気がするし「美味しいね〜」って食べた方が

元気になる気がするので 😂

とはいえMAX食べられる量は決まっているので

お腹がパンパンだったらその次の食事でごはんを

少なめにしたり調整する感じかな。

痩せる云々よりまず気持ちが元気なことの方が

大事。

もし罪悪感が湧いたら前後で運動して調整すれば

いいだけという考え方です👌🏻

 

 

 

 

そんなこんなで後ろ髪引かれながら店を後に

しつつ移動 💭💭

 

 

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POPUPとカフェコラボは本日17日(月)まで

とのこと。
これから行かれる予定の方はぜひ楽しんで

いらして下さい☺️

 

 

web shopでは本日お昼12:00〜18日11:59まで

web販売限定でAutumn SALEも開催される

そうなので、遠方の方は本格的に秋に入る前に

狙いを定めてスタンバイするのもあり 🦔 ♥︎

 

https://www.joint-space.co.jp/fs/shirai/c/autumn_sale-lv

 

 

 

 

 

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コラボ以外のカフェメニューも美味しそう

だった…♡