BEAUTYスムージー生活
新しいブレンダーが届いて先日Instagramの
ストーリーズにスムージー生活をしていることを
ちらりと書いたところ、スムージーのレシピや
ブレンダーの使い心地についてなどいくつか
質問を頂いたのでご紹介しますね。
最初に作ったのは
トマト&ミックスベリーの甘酒スムージー。
甘酒はもちろん、赤い食べ物は美容に良いと
聞いて単純に赤いものを入れてみました(笑)
トマトのリコピンは美白効果も♡
材料はこちら
( 1人分 )
✔︎ セブンの冷凍ミックスベリー (ひと摑み)
✔︎ 凍らせた中玉トマト (1個)
✔︎ 甘酒 (100cc )
水は使いません。
以前ブログに書いた発酵フードメーカーで甘酒も
手作りです ☺︎
市販のものを購入する場合は米麹からできている
甘酒がおすすめ。
トマトはカットしてすべての材料をブレンダーに
セットして撹拌したらあっという間に出来上がり!
甘酒の自然な甘さがあるので酸っぱすぎず
美味しくてとっても飲みやすいです。
そして1杯でかなりおなかも膨れて腹持ちも
良かった。
このあと朝食も食べたけれどしばらく満腹
でした(笑)
朝に気軽にスムージーを作りたかったので
ブレンダーは
① 軽くてコンパクト
② 氷も砕けるハイパワー
③ デザインがお洒落
この3つを条件にあれこれ見比べていて
ホットプレートとお揃いのBRUNOのアイボリーに
決めました。
¥4,536
理想通りのものがあって嬉しい…!
HIGHとLOWのワンタッチ操作なので使い方も
簡単。
ピッチャー部分はガラスじゃないので片手で
軽々持てて洗い物もらくちん、キッチンに
置きっぱなしにしていても場所を取りません◎
( 今まで使っていたやつは大きくて重かったので
使うこと自体が面倒になっていたのでした )
シンプルでちょっとレトロなデザインも可愛いし
何よりコンパクトながら氷まで砕けるパワーが
あるので野菜やフルーツもしっかり撹拌されて
とてもなめらかです。
ブレンダーで作れる楽しいレシピもついてきたので
スムージー以外にも色々トライしてみよう。
ドレッシングとかスープ作りとかにも使えそう。
ひとまずスムージー生活は続けていく予定なので
また美味しくできたらレシピご紹介しますね!