クロックムッシュ

朝食はスープと簡単クロックムッシュ。

卵とハムと、チーズは２枚。

じゅわっと溶けるバターの香りが

たまらない ♡

朝食は必ず食べる派です ☺︎

食べた方がエネルギーになるのを

感じるし、日中効率よく行動できる

気がするから！

毎日のことだし、１日に３回も

あるのだから食事は愉しみで

あるべきだと思う。

“ 何でもいいや ” って適当に済ませて

しまいがちだけど、できる限り

何が欲しいのか自分の身体にきちんと

耳を傾けて丁寧に決めたいな。

夜はだいぶ寒くなってきたし

今夜は粕汁でも作ろうかしら。