今年に入って通い始めたスポーツジム。 ヨガやバレトン、ピラティスなどのスタジオ プログラムと、マシンやダンベルなどを 使っての筋トレや有酸素運動を週2ペースで 続けています。 通い始めた当初の目標は ①筋肉量UP②代謝UP③女性らしいしなやかな身体づく…

幼馴染が欲しがっていたBRUNOの コンパクトホットプレートを買って プレゼントしたらすごく喜んでくれて 「ロールキャベツ作ったよ〜」とか 「今日はもつ鍋にしたよ」とか 上手く使って美味しそうな写メを送って くれるので、それを眺めているうちに だんだ…